それでは準備編です。 まずは準備するものから。 ・体重計（デジタル式、できれば小数点以下第2位まであるもの） ・Excel（類似製品可） または ノート 基本的にこの2点だけでOKです。 体重計（デジタル、小数点以下第2位まで表示） 体重計についてはできれ…