皆さんこんにちは。 本ブログは私、ひょん様が8年間かけて培った 「レコーディングダイエット」について解説するブログです。 ８年前、鏡で自分のお腹を見た私は驚愕し自己流でダイエットを始めました。 これまでずっと自分で考え、実行し、痩せる、と自己完…