注意事項の続きです。 前回記事を読まれてない方は必ずこちらから読み始めてください。 それでは注意事項の詳細を見ていきたいと思います。 （1）医学的に体に良くないことはしない 世の中には既にたくさんのダイエット法があります。 少し前に流行った某ス…

さて、本編に進む前に注意事項を書いておきます。 健康的なダイエットをする上で非常に重要な項目なので、必ず一読ください。 ダイエットとは当然ですが体重を減らすことであり、自分の体に変化を伴うものです。 無理な食事制限や運動などによる過度な、また…