運動についての記事2つめ。 今回は、私がいくつかの運動をした上で気がついた 痩せる運動と太る運動という内容をお話しします。 今日も先にポイントから。 (1)痩せる運動 → ランニング (2)痩せない運動 → 水泳 (3)太る運動 → 登山、スキー (4)今回の痩せる・…