今回はレコーディングにおける細かいコツを何点か紹介します。 先に箇条書きでポイント整理。 (1)体重計に乗るタイミングは毎日同一時刻にする (2)50gでも痩せることを目指す（トイレ・運動・服装） (3)全裸で体重計に乗る (4)体調不良時に落ちた体重はダイ…